La recette Brochettes de poulet barbadiennes Big M's peut être réalisée en 40 minutes environ . Cette recette sert 4 personnes et coûte 8,66 $ par portion. Une portion contient 380 calories , 26 g de protéines et 3 g de matières grasses . Cela fonctionne bien comme plat principal. 1 personne a fait cette recette et la referait. Un mélange de mélasse, de thym, d'ail et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et sans produits laitiers . Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 57 % . Ce score est solide. Des recettes similaires incluent des brochettes de poulet balsamique faciles + un GRAND cadeau , du punch au rhum barbadien et du poulet en canette de bière Big Bud .
Instructions
1
Placer l'ail, l'oignon, les piments habanero, les oignons verts, le thym, le piment de la Jamaïque et le gingembre dans le bol d'un robot culinaire ; Mélanger jusqu'à consistance lisse. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bloc De Fromage Colby
Poitrine De Dinde Rôtie
Glace Ou Crème Fouettée, Facultatif
émincé De Rôti De Bœuf De Charcuterie, Haché
4 Tasses De Pain De Maïs D'un Jour, émietté
Mélange De Salade De Chou Tricolore
Huîtres Sautées
Noix De Pécan Ou Noix Hachées, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Des Incomparables En Argent, Pour Décorer
Céréales Mueslix
2
Transférer le mélange dans un grand bol non métallique et incorporer le rhum, la mélasse, le zeste et le jus de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe D'huile D'arachide Grillée Ou D'huile Végétale
3/4 Cuillère à Café De Mélasse
Argent Sans Pareil
Rum
Matériel que vous utiliserez
Céréales Mueslix
3
Placer le poulet dans un bol et retourner pour enrober. Couvrir et laisser mariner 24 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain De Maïs D'un Jour
Matériel que vous utiliserez
Céréales Mueslix
4
Préchauffer le gril à feu vif.
Matériel que vous utiliserez
Poireau, Coupé En Deux, Nettoyé Et Tranché Finement
5
Retirer la viande de la marinade et l'enfiler sur des brochettes. Faire bouillir la marinade dans une petite casserole pendant au moins 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, Parés
Le Zeste D'1 Citron (enlever La Peau Blanche)
Matériel que vous utiliserez
3 Onces De Biscuits Au Gingembre, Finement écrasés (environ 12)
5 Oignons Verts, Coupés En 1/2
6
Badigeonner la grille d'huile et disposer les brochettes sur la grille chaude. Faites cuire lentement le poulet jusqu'à ce qu'il soit légèrement carbonisé et bien cuit, en le badigeonnant de marinade à chaque fois que vous retournez la viande.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, Parés
Le Zeste D'1 Citron (enlever La Peau Blanche)
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