Broccolini au Beurre et au Citron

Broccolini au Beurre et au Citron
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'accompagnement, alors essayez le Broccolini au citron et au beurre. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten, primale, respectueuse des fodmap et végétarienne a 61 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,81 $par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez le zeste de citron, le broccolini, le sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 26 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 23%. Ce score n'est pas si énorme. Essayer Broccolini au Citron, Broccolini au Citron, et Broccolini + Pain Plat au Citron Carbonisé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter à ébullition 4 litres d'eau dans une grande casserole; ajouter 1 cuillère à café de sel. Cuire les broccolini par lots pendant 5 minutes; retirer à l'aide d'une écumoire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BroccoliniBroccolini
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et BandesBall® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
2
Drain. Jeter l'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
3
Mélanger le beurre, la croûte et le jus, en remuant avec une fourchette jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Remettre les broccolini dans la poêle à feu moyen-vif; incorporer le mélange de beurre, le reste de 1/8 cuillère à café de sel et de poivre, en remuant doucement pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BroccoliniBroccolini
2 Olives Farcies Au Piment2 Olives Farcies Au Piment
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)
1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi26 m.
Portions4
Score de santé2
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