Bouchées de Patates Douces Rôties à Faible Teneur en Calories

Bouchées de Patates Douces Rôties à Faible Teneur en Calories
Les bouchées de patates douces rôties à faible teneur en calories pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Une portion contient 135 calories, 2g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette sert 1. Pour 66 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du sel et du poivre moulu, de la patate douce, du thym et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 66%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Bouchées de Tarte aux Patates Douces Rôties, Bouchées Énergétiques à la Patate Douce, et Bouchées de Patates Douces Chargées.

Instructions

1
Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Placer les cubes de patates douces dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Arroser d'huile de noix de coco sur les pommes de terre et mélanger, à l'aide de vos mains, jusqu'à ce que chaque cube soit enrobé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CocoHuile De Coco
PommePomme
4
Étaler les cubes de patates douces sur une plaque à pâtisserie; assaisonner de romarin, de thym, de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
RomarinRomarin
PoivrerPoivrer
PropagerPropager
ThymThym
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
5
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les pommes de terre soient ramollies, environ 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions1
Score de santé29
Magazine