Bouchées de Courgettes au Fromage

Bouchées de Courgettes au Fromage
Besoin d'un hor d'oeuvre sans gluten, primal et fodmap? Les bouchées de courgettes au fromage pourraient être une recette formidable à essayer. Pour 27 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 20 calories, 1g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette sert 35 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des courgettes, du poivre, du basilic et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 32%. Ce score n'est pas si incroyable. Essayer Bouchées de Courgettes au Fromage, Bouchées de Courgettes au Fromage, et Bouchées de Courgettes au Fromage Cuites au Four pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper les courgettes en 3/4 po. tranches. À l'aide d'une boule à melon ou d'une petite cuillère, évider l'intérieur et jeter, en laissant le fond intact.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
MelonMelon
Matériel que vous utiliserez
Boule De MelonBoule De Melon
2
Déposer les courgettes sur une plaque à pâtisserie non graissée; verser 1/2 cuillère à café de fromage bleu émietté dans chacune.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage BleuFromage Bleu
CourgetteCourgette
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Mélanger le parmesan, le basilic et le poivre; saupoudrer de moitié sur le fromage bleu. Garnir chacun d'une tranche de tomate; saupoudrer du reste du mélange de parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
Fromage BleuFromage Bleu
PoivrerPoivrer
TomateTomate
BasilicBasilic
4
Cuire au four à 400° pendant 5-7 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Servir chaud.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions35
Score de santé4
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