BLD pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Une portion de ce plat contient environ 48g de protéines, 125g de matières grasses, et un total de 1382 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 4,91 per par portion, cette recette couvertures 48% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de bacon, de sel casher, de haricots verts et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Essayez des recettes similaires.
Instructions
1
Pour le pesto : Faire griller les pignons dans une poêle ou au four, puis laisser refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Noix De Pin
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
Four
Poêle
2
Mélanger le persil, le basilic, l'EVOO, le fromage, les pignons de pin, l'ail et le poivre du chili dans un robot culinaire et mélanger jusqu'à consistance lisse. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Piment
Noix De Pin
Persil
Fromage
Ail
Basilic
Huile D'olive Extra Vierge
Matériel que vous utiliserez
Robot Culinaire
3
Charmer le poivron sous un gril ou au-dessus d'une flamme de gaz, en le retournant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron
Matériel que vous utiliserez
Poulet De Chair
4
Placer le poivre dans un bol, couvrir d'une pellicule plastique et laisser refroidir. Décollez la peau carbonisée, retirez les graines et coupez-les en tranches.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivrer
Graine
Envelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule Plastique
Bol
5
Placez les saucisses dans une casserole avec 1/2 pouce d'eau et arrosez un peu d'EVOO sur le dessus. Porter à ébullition à feu vif, puis couvrir avec un couvercle et réduire le feu à moyen-élevé. Cuire jusqu'à ce que l'eau se soit évaporée, puis continuer à cuire jusqu'à ce que les boyaux soient croustillants dans l'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Saucisse
Eau
Huile D'olive Extra Vierge
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
6
Pendant ce temps, dans une deuxième poêle à feu vif, porter à ébullition 2 pouces d'eau. Salez l'eau et ajoutez les haricots verts. Faire bouillir pendant 2 à 3 minutes, puis égoutter. Remettre la poêle au feu et ajouter un filet d'EVOO à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots Verts
Eau
Huile D'olive Extra Vierge
Sel
Matériel que vous utiliserez
Poêle
7
Ajouter le bacon et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
8
Ajouter les oignons et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants, 3 à 4 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon
9
Ajouter les haricots verts et mélanger. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Haricots Verts
10
Chauffer une plaque chauffante à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
Poêle
11
Étalez le pain avec une fine couche de beurre d'un côté. Faites griller chaque morceau, beurré vers le bas, puis retournez et faites griller l'autre côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre
Propager
Pain
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
12
Retirer le pain et beurrer les dessus beurrés grillés avec un peu de pesto.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
13
Frottez la plaque chauffante avec un peu de beurre et faites cuire les œufs facilement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre
Oeuf
Assaisonnement Sec Frotter
Matériel que vous utiliserez
Poêle
14
Disposer quelques tranches de poivre rôti sur chaque morceau de pain grillé au pesto et garnir d'un œuf.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivrer
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés