Bar Du Chili Grillé À L'Orange

Name: Bar Du Chili Grillé À L'Orange
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) cassonade ou 1 cuillère à soupe de miel; 454 Noix de toute sorte (hachées) filet de bar du Chili, os enlevés, coupés en morceaux de service; 2 gousses dail (hachées ou pressées); 1 1 livre de courgettes, gingembre moulu; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 tasse de fruits à tartiner 100 % bleuets; 1 1 livre de courgettes, zeste dorange râpé; 1 (peut être ou écrémé) flocons de piment rouge; 3 (hiver) Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 2 (hiver) 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon ou de moutarde complète

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Bar chilien grillé à l'Orange. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne sert 4 personnes et coûte 5,38 per par portion. Une portion contient 289 calories, 14g de protéines, et 21g de matières grasses. Cette recette de Food.com a 12 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la cassonade, du gingembre moulu, du jus d'orange et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 32%. Ce score n'est pas si génial. Des recettes similaires incluent Bar du Chili, Bar du Chili, et Bar du Chili dans un sac (en Papillote).

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

cassonade ou 1 cuillère à soupe de miel 454Noix de toute sorte (hachées)

filet de bar du Chili, os enlevés, coupés en morceaux de service 2

gousses d'ail (hachées ou pressées)11 livre de courgettes,

gingembre moulu 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1/2 tasse de fruits à tartiner 100 % bleuets 11 livre de courgettes,

zeste d'orange râpé 1(peut être ou écrémé)

flocons de piment rouge 3(hiver)

Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir 2(hiver)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées 2(hiver)

1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon ou de moutarde complète

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le bar peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Santi Sortesele Pinot Grigio avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.