Wraps De Laitue À La Truite Fumée

Wraps De Laitue À La Truite Fumée
Les Wraps de laitue Avec de la truite fumée pourraient être l'hor d'oeuvre que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 9,54 per par portion. Une portion contient 646 calories, 76g de protéines, et 28g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre de riz non salé, des arachides légèrement rôties à sec, des échalotes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sucre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Sans Sucre Raffiné Au Blé Entier en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Cette recette est appréciée par 3 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 94%, ce plat est incroyable. Essayer Wraps de Laitue de Truite Fumée avec Vinaigrette au Citron Meyer et Carottes, Wraps de laitue au poulet comme P.F. Changs - les wraps de laitue sont délicieux et un apéritif unique que beaucoup de gens apprécient, et Wraps de Laitue au Bœuf Haché à l'Ail et au Paprika Fumé pour des recettes similaires.

Instructions

1
À l'aide d'un éplucheur de légumes, rasez les carottes et le concombre dans le sens de la longueur en rubans.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
ConcombreConcombre
CarotteCarotte
Matériel que vous utiliserez
éplucheuréplucheur
2
Coupez les rubans en sections de 3 pouces de long, puis coupez les sections en bandes de la taille d'une allumette.
3
Placer dans un grand bol.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Ajouter les échalotes, les jalapeos, le jus de lime, le sucre et la sauce de poisson; laisser mariner 30 minutes à température ambiante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce De PoissonSauce De Poisson
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
échaloteéchalote
SucreSucre
5
Ajouter les morceaux de truite et les tomates au mélange de légumes et mélanger pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
TomateTomate
TruiteTruite
6
Transférer le mélange truite-légumes dans une grande passoire et égoutter le liquide. Remettre le mélange truite-légumes dans le même bol; ajouter la menthe et le basilic et mélanger pour mélanger. Disposer les feuilles de laitue sur un grand plateau. Diviser la salade de truite et de légumes parmi les feuilles de laitue.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuille De LaitueFeuille De Laitue
LégumeLégume
BasilicBasilic
TruiteTruite
MentheMenthe
Matériel que vous utiliserez
TamisTamis
BolBol
7
Arroser de sauce chili douce sur chaque salade et saupoudrer d'arachides.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Chili DouceSauce Chili Douce
ArachideArachide

Ingrédients

1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementfeuilles entières de basilic fraisfeuilles entières de basilic frais21 litre de lait entier, à température ambiantecarottes peléescarottes pelées796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement(à propos) Sauce chili douce asiatique(à propos) Sauce chili douce asiatique1concombre de serre anglais non pelé (ne pas enlever les graines)concombre de serre anglais non pelé (ne pas enlever les graines)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementarachides rôties à sec légèrement salées, hachées finementarachides rôties à sec légèrement salées, hachées finement1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)sauce de poisson (comme nam pla ou nuoc nam)sauce de poisson (comme nam pla ou nuoc nam)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementtomates raisins coupées en déstomates raisins coupées en dés596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementpiments jalapeño émincés avec des graines (de préférence rouges; environ 2 gros)piments jalapeño émincés avec des graines (de préférence rouges; environ 2 gros)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementfeuilles entières de menthe fraîchefeuilles entières de menthe fraîche16à feuilles intérieures moyennes de laitue romaine (à partir d'environ 2 cœurs de romaine)à feuilles intérieures moyennes de laitue romaine (à partir d'environ 2 cœurs de romaine)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementéchalotes émincéeséchalotes émincées1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)Réglisse jaune et verteRéglisse jaune et verte9466 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementemballages de 4,5 oz de filets de truite fumée sans peau,* cassés en bouchées (environemballages de 4,5 oz de filets de truite fumée sans peau,* cassés en bouchées (environ2(hiver)jus de lime frais ou vinaigre de riz non saléjus de lime frais ou vinaigre de riz non salé
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé100
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