Tortilla au Bœuf et aux Haricots

Name: Tortilla au Bœuf et aux Haricots
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, rincés, égouttés; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots pinto, rincés, égouttés; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates cuites sans sel, non égouttées; 454 Noix de toute sorte (hachées) boeuf haché extra-maigre (au moins 90%); 3 8 pouces tortillas de farine à saveur dépinards (8 pouces), coupées en deux, puis coupées en lanières de 1/2 pouce de large; 85 Noix de toute sorte (hachées) 3/4 tasse de fromage Cheddar fort réduit en gras râpé; 28 Noix de toute sorte (hachées) enveloppe Mélange dassaisonnement pour tacos Old El Paso® 40% moins sodique; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cercle de gâteau en carton (6 pouces)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la Tortilla au bœuf et aux haricots. Cette recette fait 6 portions avec 391 calories, 30g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 1,9 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et procurez-vous un mélange d'assaisonnement à tacos 0% moins sodique, du fromage cheddar fort, des tomates en conserve et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Cette recette de Betty Crocker a 1 fans. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Cuisson à la Tortilla de Bœuf et de Haricots Faibles en gras, Cuisson au Bœuf Tortilla, et Cuisson au Bœuf et à la Tortilla.

Instructions

Chauffer le four à 350 °F. Dans une poêle de 12 po, cuire le bœuf à feu moyen de 8 à 10 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit bruni; égoutter. Incorporer les haricots noirs, les haricots pinto, les tomates, le mélange d'assaisonnement pour tacos et l'eau. Cuire de 2 à 4 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit bien chaud. Incorporer 1/2 tasse de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange D'assaisonnement Pour Tacos

Haricots Noirs

Haricots Pinto

Tomate

Fromage

Eau

Boeuf

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Four

Dans un plat allant au four en verre de 2 pintes (8 po), étaler 2 tasses du mélange de bœuf. Garnir de la moitié des lanières de tortilla. Verser la moitié du mélange de bœuf restant sur les lanières de tortilla.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bandes De Tortillas