Tilapia En Croûte D'Herbes

Name: Tilapia En Croûte D'Herbes
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (Keebler); 2 (hiver) basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) bouillon de poulet ou bouillon de légumes (ou plus au besoin); 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 8 (U-12) crevettes; 24 biscuits ritz; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée (gros tube); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) assaisonnement grec tout usage; 2 (hiver) lait écrémé; 4 filet filets de tilapia

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le tilapian en croûte d'herbes. Cette recette fait 4 portions avec 342 calories, 37g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 3,4 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Si vous avez des craquelins ritz, du tilapia, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'œuf, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Tilapia En Croûte Aux Herbes Et Au Parmesan Avec Sauce Tomate Rapide, Tilapia En Croûte Aux Herbes Et Au Parmesan Avec Sauce Tomate Rapide, et Tilapia En Croûte.

Ingrédients

Portion:

(Keebler)2(hiver)

basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

bouillon de poulet ou bouillon de légumes (ou plus au besoin)4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

8 (U-12) crevettes 24

biscuits ritz 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

(gros tube)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

assaisonnement grec tout usage 2(hiver)

lait écrémé 4filet

filets de tilapia

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Tilapian au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le pinot Grigio St. Michael-Eppan Anger. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 23 dollars.