Thon Italien avec Nœuds Papillon, Poivre Noir et Huile d'Olive

Le thon italien avec des nœuds papillon, du poivre noir et de l'huile d'olive pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 335 calories, 20g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,45 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Un mélange de 1 basilic, de thon solide dans de l'huile d'olive, de concombre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le zeste de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Marmelade d'Orange avec Glaçage au Zeste d'Orange en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 29 minutes. Avec une cuillerée score de 87%, ce plat est spectaculaire. Des recettes similaires sont Sandwichs à la Salade de Thon Italienne avec Vinaigrette aux Olives Noires, Sandwichs à la Salade de Thon Italienne Avec Vinaigrette aux Olives Noires, et Bar Rayé Sauvage Cuit à la Vapeur avec Romesco de Poivron Jaune, Relish de Poivron Rouge -Olive Noire et Huile de Persil-Ail.