Tartines aux Herbes

Tartines aux Herbes
Tartines aux herbes est un végétarien hor d'oeuvre. Cette recette fait 4 portions avec 214 calories, 8g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 89 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez de la roquette, de la baguette multigrains, de la gousse d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Tartines D'Avocat, Tartines de Jambon, Manchego et Figues, et Tartines Salées.

Instructions

1
Cueillez les feuilles du basilic, du cerfeuil et de l'estragon. Hacher finement le basilic et hacher grossièrement le cerfeuil et l'estragon. Avec un éplucheur de légumes, rasez le fromage (ou vous pouvez le râper grossièrement). Dans un grand bol, mélanger la roquette, les herbes et le fromage avec 1 CUILLÈRE à SOUPE d'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
EstragonEstragon
RoquetteRoquette
CerfeuilCerfeuil
FromageFromage
BasilicBasilic
HerbeHerbe
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
éplucheuréplucheur
BolBol
2
Dans un petit bol, mélanger l'ail avec le reste de la CUILLÈRE à soupe d'huile. Frottez l'ail sur le pain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
PainPain
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et ajouter le pain en une seule couche. Griller des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Répartir le mélange d'herbes parmi les toasts et assaisonner de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé43
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