Tarte au Berger Zippy

Name: Tarte au Berger Zippy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Européen, Irlandais
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 397 Noix de toute sorte (hachées) Morceaux de légumes en bouchées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) fécule; 1 1 livre de courgettes, poudre de curry doux; 2 girofle ail, haché finement; 454 Noix de toute sorte (hachées) 1 cuillère à café de graines de fenouil, 1/3 de paume; 2 (hiver) Céréales Crispix, écrasées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huile végétale, pour badigeonner et frire; 1 grand oignon, haché finement; 454 Noix de toute sorte (hachées) paquet de pois et de carottes mélangés surgelés; 454 Noix de toute sorte (hachées) pommes de terre, pelées et hachées; 1 poivron rouge, haché finement; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre au goût; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage Cheddar extra-tranchant râpé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 2 tomates, hachées grossièrement; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Sauce Worcestershire

La tarte au berger Zippy nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette sert 6 personnes. Ce plat principal a 438 calories, 25g de protéines, et 27g de matières grasses par portion. Pour 1,66 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat écossais. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de poivron, de sel et de poivre, de ketchup et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Turnovers Cerise-Abricot en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 64%, ce qui est solide. Essayer Tarte au Berger Zippy, Pâté de Berger Paléo, et Tarte au Berger à la dinde crémeuse (aka la tarte au Berger des restes de Thanksgiving!) pour des recettes similaires.

Instructions

Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Ajouter les pommes de terre et cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes, environ 15 minutes; égoutter et remettre à la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Pendant que les pommes de terre bouillent, faites chauffer l'huile dans une grande poêle. Cuire le bœuf haché avec l'oignon, le poivron rouge et l'ail jusqu'à ce que le bœuf soit uniformément brun. Incorporer le bouillon de bœuf, le ketchup, la sauce soja, la sauce Worcestershire et la poudre de curry. Porter à ébullition et laisser mijoter 3 à 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Worcestershire

Poudre De Curry

Boeuf Haché

Bouillon De Boeuf

Poivron Rouge

Sauce Soja

Pomme

Céréales Crispix, écrasées

Ail

Oignon

Boeuf

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Mélanger la fécule de maïs avec un peu d'eau pour former une pâte, puis mélanger dans une poêle avec les tomates, les pois et les carottes. Cuire jusqu'à épaississement; assaisonner de sel et de poivre. Verser dans une cocotte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Et Carottes