Tagliatelles au poulet grillé et tomates

Tagliatelles au poulet grillé et tomates
Tagliatelles au poulet grillé et tomates prend environ 25 minutes du début à la fin. Une portion contient 485 calories, 39g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 3,05 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 4. 60 personnes ont essayé et aimé cette recette. Cette recette de BBC Good Food nécessite des poitrines de poulet, des tomates, de l'estragon et de l'huile d'olive. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Avec une cuillerée score de 92%, ce plat est excellent. Des recettes similaires sont Tagliatelles aux Haricots Verts et Tomates, Tagliatelles au Maïs et Tomates Cerises, et Tagliatelles aux Crevettes, Courgettes et Tomates Cerises.

Instructions

1
Chauffer le gril à haute température. Enrober le poulet du zeste et du jus de citron, de l'estragon, du sel et du poivre. Mettez dans un grand plat allant au four peu profond ou dans un moule à rôtir en une seule couche.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Zeste De CitronZeste De Citron
EstragonEstragon
Poulet EntierPoulet Entier
JusJus
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Badigeonner légèrement d'un peu d'huile, puis faire griller pendant 6 minutes. Retournez le poulet et ajoutez les tomates dans le plat, côté coupé vers le haut, en les badigeonnant légèrement d'huile. Griller encore 6 à 8 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit et légèrement doré et que les tomates soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
Poulet EntierPoulet Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
3
Pendant ce temps, faites cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante selon les instructions de l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Bien égoutter en réservant 150 ml d'eau de cuisson, puis remettre dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Retirer le poulet du plat et le couper en morceaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
6
Ajouter aux pâtes avec les tomates, l'eau de cuisson et le jus de casserole. Mélangez bien le tout et servez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
PâtePâte
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé34
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