Strates Légères de Fromage Végétal

Name: Strates Légères de Fromage Végétal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 4 blancs dœufs, légèrement battus; 2 oeufs battus; 1 Oignon jaune moyen, haché pain français en cubes; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons frais tranchés; 1 Oreos doublement farcis vinaigrette citron-poivre; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert coupé en dés; 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/2 tasse de fromage Cheddar réduit en gras râpé; 1 Oreos doublement farcis margarine réduite en calories; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivre fraîchement moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement échalotes hachées; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible lait écrémé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes coupées en dés

Les strates légères de fromage végétal pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 159 calories. Cette recette sert 8 et coûte 90 cents par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez des blancs d'œufs, du poivre, des courgettes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est solide. Essayer Strates de Légumes et de Fromages, Strates de Saucisses, Légumes et Fromages, et Strates Végétales pour des recettes similaires.

Instructions

Enduisez une grande poêle antiadhésive de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la margarine et la placer à feu moyen-vif jusqu'à ce que la margarine fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

¼ Tasse Pleine De Farine

Ajouter les échalotes et l'ail; faire revenir jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

échalote

Ail

Ajouter les champignons; faire revenir 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Ajouter les courgettes et le poivron vert; faire revenir 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Vert

Courgette

Retirer du feu et réserver.

Mélanger le lait, les œufs, les blancs d'œufs, le poivre et le sel dans un grand bol. Incorporer le mélange de légumes, les cubes de pain et les fromages.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cubes De Pain