Steak Rond Sauerbraten

Name: Steak Rond Sauerbraten
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois); 21 Noix de toute sorte (hachées) mélange de sauce brune sèche en sachet; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) soda crème diététique; 0 (peut être ou écrémé) gingembre moulu; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre noir moulu au goût; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 2 (hiver) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 680 Noix de toute sorte (hachées) dessus du steak rond, paré et tranché mince; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 1 1 livre de courgettes, 12 à 16 petits pains à sandwich

Le steak rond Sauerbraten pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 273 calories, 40g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,49 $ par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour jour de valentin. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Un mélange de feuille de laurier, de sauce worcestershire, de steak rond et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Avec une cuillerée score de 77%, ce plat est assez bon. Essayer Steak Rond Sauerbraten, Rouleaux de Steaks Ronds, et Steak Rond avec Boulettes pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter la viande tranchée et bien faire dorer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Viande

Retirez la viande.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Viande

Ajouter le mélange de sauce et l'eau et porter à ébullition en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce

Eau

Incorporer la poudre d'oignon, la cassonade, le vinaigre, la sauce Worcestershire, le gingembre, la feuille de laurier et le sel, et le poivre noir moulu au goût. Remettre la viande dans la poêle, réduire le feu à feu doux, couvrir et laisser mijoter pendant une heure, ou jusqu'à ce que la viande soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Worcestershire

Poivre Noir Moulu

Poudre D'oignon

Cassonade

Laurier

Vinaigre

Gingembre

Viande

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer la feuille de laurier.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laurier

Remarque: Vous pouvez également transférer dans une cocotte et cuire à couvert à 350 degrés F (175 degrés C) pendant 1 1/2 heure.

Matériel que vous utiliserez

Cocotte

Four

Equipement

Ingrédients

Portion:

Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois)21Noix de toute sorte (hachées)

mélange de sauce brune sèche en sachet 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

soda crème diététique 0(peut être ou écrémé)

gingembre moulu 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

poivre noir moulu au goût 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons)2(hiver)

1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande 1(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 680Noix de toute sorte (hachées)

dessus du steak rond, paré et tranché mince 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 cuillère à café de sel fumé au noyer 11 livre de courgettes,

12 à 16 petits pains à sandwich

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le steak. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Un vin que vous pourriez essayer est Two Vines Columbia Valley Merlot. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 7 dollars.