Spaghetti aux Boulettes de Dinde

Spaghetti aux Boulettes de Dinde
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Spaghettis aux boulettes de dinde. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,99 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 511 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des tomates en conserve, du sel et du poivre, de l'huile végétale et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est solide. Essayer Spaghetti aux Boulettes de Dinde, Spaghetti Aux Boulettes De Dinde, et Spaghetti aux Boulettes de Dinde pour des recettes similaires.

Instructions

1
Pour les boulettes de viande: Préchauffer l'huile végétale à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile VégétaleHuile Végétale
BouletteBoulette
2
Dans un bol moyen, faire tremper le pain blanc déchiré avec le lait.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain BlancPain Blanc
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Laisser tremper pendant 1 minute puis retirer le pain et presser l'excès de lait.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain
LaitLait
4
Dans un autre bol, ajouter la dinde moulue, la saucisse de dinde, le parmesan, le persil, l'ail et le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Saucisse De DindeSaucisse De Dinde
Dinde MoulueDinde Moulue
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
PersilPersil
AilAil
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Ajouter le pain imbibé de lait et mélanger délicatement tous les ingrédients. Former le mélange de viande en boulettes de viande de 1 1/2 pouce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
PainPain
ViandeViande
LaitLait
6
Dans une grande poêle lourde, ajouter les boulettes de viande et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous les côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Retirez les boulettes de viande dans un plateau doublé d'une serviette en papier. Répétez par lots jusqu'à ce qu'il ne reste plus de boulettes de viande.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
8
Ajouter les boulettes de viande à la sauce cuite et saler et poivrer, au goût. Cuire 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
BouletteBoulette
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
1
Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à fond épais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter les flocons d'ail et de poivron rouge et cuire jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
AilAil
3
Ajouter les tomates concassées et laisser mijoter 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomates ConcasséesTomates Concassées
4
Ajouter le basilic séché, le sucre, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Basilic SéchéBasilic Séché
SucreSucre
5
Mélanger les spaghettis et la sauce avec les boulettes de viande dans un grand bol de service. Garnir de parmesan râpé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Parmesan RâpéParmesan Râpé
BouletteBoulette
Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La GarnitureFeuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions6
Score de santé17
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