Sous-marins de Boulettes de Viande

Name: Sous-marins de Boulettes de Viande
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge concassé; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge huile de friture, de préférence de canola; 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fromage mozzarella frais, tranché finement; 3 gousses dail émincées; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO surlonge moulue (90% maigre); 315 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce marinara à faible teneur en sodium; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon émincé; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible panko (chapelure japonaise); 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO brioches à sandwich hoagie; 2 poivrons jaunes coupés en deux et épépinés

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les sous-marins de boulettes de viande. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 504 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,55 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 29 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des poivrons, des œufs, une sauce marinara à faible teneur en sodium et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 62%, ce plat est bon. Sous-marins de Boulettes de Viande, Sous-marins de Boulettes de Viande, et Sous-marins de Boulettes de Viande sont très similaires à cette recette.

Instructions

Préchauffer le gril à haute température.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un bol; mélanger doucement. En travaillant avec les mains humides, façonnez doucement le mélange de bœuf en 16 boulettes de viande. Disposer les boulettes de viande en une seule couche sur une plaque à pâtisserie robuste recouverte d'un aérosol de cuisson, en laissant 6 pouces d'espace ouvert à une extrémité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Boulette

Boeuf

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Bol

Placer les moitiés de poivron, les côtés de la peau vers le haut, dans l'espace ouvert de la poêle. Faire griller 6 pouces du feu pendant 7 minutes, en retournant les boulettes de viande une fois.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Boulette

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer la casserole du four.

Matériel que vous utiliserez

Four

Poêle

Placer les poivrons dans un petit sac en papier; plier pour fermer hermétiquement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Laisser reposer 10 minutes.

Retirer les poivrons du sac. Peler et couper en lanières de 1/4 de pouce d'épaisseur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Faire mijoter la sauce marinara dans une grande poêle à feu moyen-doux; ajouter les boulettes de viande en les remuant pour les enrober. Garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Marinara

Boulette

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Chauffer une poêle à griller à feu moyen-élevé; enduire la poêle d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Poêle

Ajouter les tranches d'oignon; cuire 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient carbonisées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Retirer l'oignon de la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Enrober l'intérieur des brioches d'un aérosol de cuisson et griller 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient grillées. Garnir chaque petit pain de 4 boulettes de viande et 1/3 tasse de sauce. Répartir uniformément les poivrons, les oignons et le fromage entre les sandwichs; griller les sandwichs 2 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient mousseux et dorés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Boulette

Poivrer

Fromage