Soupe de poulet mexicain et riz sauvage

Name: Soupe de poulet mexicain et riz sauvage
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 oignon, haché finement; 1 poivron vert, coupé en dés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) pâte chipotle (nous avons utilisé Discovery); 250 Noix de toute sorte (hachées) Mélange à grains longs et riz sauvage prêt à lemploi (nous avons utilisé Uncle Bens); 400 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs à leau, rincés et égouttés; 1 Oignon jaune moyen, haché bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 2 poitrines de poulet cuites sans peau, râpées; 1 petit bouquet coriandre, hachée; 1 WES E Arts de la langue anglaise crème aigre faible en gras et guacamole réduit en gras, à servir, si vous le souhaitez; 200 Noix de toute sorte (hachées) maïs sucré, congelé ou en conserve

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la soupe au poulet mexicain et au riz sauvage. Cette recette sans gluten sert 4 personnes et coûte 2,76 per par portion. Une portion contient 456 calories, 43g de protéines, et 8g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et récupérez dans une boîte de conserve, de la crème aigre et du guacamole réduit en gras, du poivron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 101 dirait qu'elle a frappé la tache. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est présenté par BBC Good Food. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est énorme. Des recettes similaires sont Soupe de Riz Sauvage Au Poulet, Soupe de Poulet et Riz Sauvage, et Soupe de Poulet et Riz Sauvage.

Instructions

Faites chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive et faites cuire l'oignon pendant 5 minutes. Ajouter le poivre et cuire encore 2 minutes, puis ajouter le maïs doux, la pâte de chipotle et le riz. Bien mélanger et cuire pendant 1 à 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte De Chipotle

Maïs

Poivrer

Oignon

Riz

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les haricots noirs et le bouillon. Porter à ébullition, baisser à feu doux, puis ajouter la moitié du poulet et la coriandre. Laisser refroidir pendant 2-3 minutes, puis verser dans des bols.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Noirs

Coriandre

Poulet Entier

1 Livre De Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large

Matériel que vous utiliserez

Bol

Louche

Répartir sur le reste du poulet et de la coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Poulet Entier

Servir avec une cuillerée de guacamole et de crème aigre sur le dessus si vous le souhaitez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sure

Hot-dogs, Grillés

Equipement

Poêle

Bol

Louche

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1

oignon, haché finement 1

poivron vert, coupé en dés 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

pâte chipotle (nous avons utilisé Discovery)250Noix de toute sorte (hachées)

Mélange à grains longs et riz sauvage prêt à l'emploi (nous avons utilisé Uncle Ben's)400Noix de toute sorte (hachées)

haricots noirs à l'eau, rincés et égouttés 1Oignon jaune moyen, haché

bouillon de poulet à faible teneur en sodium 2

poitrines de poulet cuites sans peau, râpées 1petit bouquet

coriandre, hachée 1WES E Arts de la langue anglaise

crème aigre faible en gras et guacamole réduit en gras, à servir, si vous le souhaitez 200Noix de toute sorte (hachées)

maïs sucré, congelé ou en conserve

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont mes meilleurs choix pour le mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer la Cuvée Pinot Noir. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4, 8 étoiles sur 5 et un prix d'environ 29 dollars par bouteille.