Soupe de Lentilles Copieuse II
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez la Soupe aux lentilles copieuse II. Cette recette sert 3 et coûte 2,12 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 301 calories. Ce sera un succès à votre Automne événement. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez des oignons verts, des tomates en conserve, du panais et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 67%. Essayer Soupe de Lentilles Copieuse, Soupe de Lentilles Copieuse, et Soupe de Lentilles Copieuse pour des recettes similaires.
Instructions
Dans une grande casserole à feu moyen, mélanger l'huile, les oignons, la carotte, le panais, le céleri, la pomme de terre et le poireau. Bien mélanger pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.
Ajouter les lentilles, les tomates avec du liquide, le bouillon, les feuilles de laurier, la sauce soja, la sauce Worcestershire et le vin.
Porter à ébullition et réduire le feu à feu doux. Couvrir et laisser mijoter pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.
Retirer les feuilles de laurier et ajouter la coriandre fraîche ou le persil frais au goût.