Soupe de Lentilles Copieuse II

Soupe de Lentilles Copieuse II
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez la Soupe aux lentilles copieuse II. Cette recette sert 3 et coûte 2,12 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 301 calories. Ce sera un succès à votre Automne événement. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez des oignons verts, des tomates en conserve, du panais et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 67%. Essayer Soupe de Lentilles Copieuse, Soupe de Lentilles Copieuse, et Soupe de Lentilles Copieuse pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande casserole à feu moyen, mélanger l'huile, les oignons, la carotte, le panais, le céleri, la pomme de terre et le poireau. Bien mélanger pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PanaisPanais
CarotteCarotte
CéleriCéleri
OignonOignon
PommePomme
PoireauPoireau
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter les lentilles, les tomates avec du liquide, le bouillon, les feuilles de laurier, la sauce soja, la sauce Worcestershire et le vin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
LaurierLaurier
Sauce SojaSauce Soja
TomateTomate
LentillesLentilles
1 Livre De Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large1 Livre De Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large
VinVin
3
Porter à ébullition et réduire le feu à feu doux. Couvrir et laisser mijoter pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LentillesLentilles
4
Retirer les feuilles de laurier et ajouter la coriandre fraîche ou le persil frais au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coriandre FraîcheCoriandre Fraîche
Persil FraisPersil Frais
LaurierLaurier

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions3
Score de santé25
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