Soupe de Courgettes Réfrigérées avec Salsa de Légumes Frais

Soupe de Courgettes Réfrigérées avec Salsa de Légumes Frais
Soupe de Courgettes Réfrigérée avec Salsa de Légumes Frais pourrait être juste le Mexicain recette que vous recherchez. Pour 1,0 $par portion, vous obtenez une soupe qui sert 8. Une portion contient 98 calories, 5g de protéines, et 5g de matières grasses. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de la crème, du babeurre non gras, de l'oignon violet et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 27%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Soupe de Courgettes Réfrigérées avec Salsa de Légumes Frais, Crème Glacée de Soupe de Courgettes aux Moules et Menthe Fraîche, et Flétan Poché Réfrigéré avec Salsa aux Abricots Frais pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif; ajouter l'oignon violet et faire revenir jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon RougeOignon Rouge
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les courgettes et faire sauter 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Incorporer les oignons verts hachés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
CourgetteCourgette
3
Mélanger les légumes sautés, le bouillon et les 3 ingrédients suivants par lots dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse, en s'arrêtant pour gratter les côtés. Incorporer le sel et le poivre. Couvrir et réfrigérer. Garnir chaque portion de 1/3 tasse de Salsa aux légumes frais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
LégumeLégume
BouillonBouillon
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé3
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