Soupe aux Carottes Indienne II

Soupe aux Carottes Indienne II
Soupe aux carottes Indienne II pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de soupe. Cette recette sert 16 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 82 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Pour 25 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de l'aneth, du poivre de Cayenne moulu, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il est parfait pour Automne. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 77%. Essayer Côtelettes d'Agneau Indienne, Tarte à l'Oignon Confit à l'Indienne (Tarte Tatin de Petits Oignons Perles à l'Indienne), et Soupe de Carottes au Pesto à l'Ail et aux Carottes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande casserole, ajouter de l'eau et porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Ajouter les carottes, les pommes de terre, le céleri et l'oignon et remettre à ébullition. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 1/2 heure ou jusqu'à ce que les carottes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
CarotteCarotte
CéleriCéleri
OignonOignon
3
Retirer du feu et laisser refroidir environ 5 minutes.
4
Réduire la soupe en purée dans un mélangeur ou un robot culinaire par lots jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
5
Remettre la soupe en purée dans la casserole, ajouter la sauce soja, le cumin, le poivre de Cayenne, la poudre de piment, la poudre d'ail, l'aneth, le lait et les flocons de pommes de terre et remettre à ébullition. Réduire le feu et cuire 5 minutes en remuant de temps en temps. Ajustez les assaisonnements au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Poudre D'ailPoudre D'ail
Flocons De Pommes De Terre InstantanésFlocons De Pommes De Terre Instantanés
AssaisonnementAssaisonnement
Sauce SojaSauce Soja
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
AnethAneth
LaitLait
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
6
Servir chaud.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions16
Score de santé31
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