Sole Du Pacifique Aux Oranges Et Pacanes

Name: Sole Du Pacifique Aux Oranges Et Pacanes
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) aneth frais haché; 1 Sel fin, pour les bords des verres; 2 (hiver) pacanes hachées, grillées (voir Conseil de cuisson); 0 (peut être ou écrémé) poivre fraîchement moulu; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 ( aubergines) échalote hachée; 283 Noix de toute sorte (hachées) Sole du Pacifique (voir Note) ou filets de tilapia; 2 (peut être ou écrémé) beurre non salé; 2 (hiver) vinaigre de vin blanc

La Sole Du Pacifique Aux Oranges et Pacanes est un sans gluten, primal et pescatarien recette avec 20 portions. Une portion contient 28 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses. Pour 32 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 36 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 39 minutes. Si vous avez de l'échalote, de l'orange, des pacanes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 13%. Ce score n'est pas si incroyable. Des recettes similaires incluent Sole du Pacifique Pochée aux Câpres et Ciboulette, Salade de Poulet Aux Mandarines et Pacanes, et Salade de Quinoa aux Oranges, Pacanes et Canneberges.

Ingrédients

Portion:

2(hiver)

aneth frais haché 1

Sel fin, pour les bords des verres 2(hiver)

pacanes hachées, grillées (voir Conseil de cuisson)0(peut être ou écrémé)

poivre fraîchement moulu 0(peut être ou écrémé)

(gros tube)1( aubergines)

échalote hachée 283Noix de toute sorte (hachées)

Sole du Pacifique (voir Note) ou filets de tilapia 2(peut être ou écrémé)

beurre non salé 2(hiver)

vinaigre de vin blanc

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Mark West Pinot Grigio. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 13 dollars.