Smoothies au Thé Blanc à la Pêche
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez les Smoothies au thé blanc à la pêche. Cette recette sert 2. Pour 2,31 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 319 calories, 9g de protéines, et 5g de matières grasses. Quelques personnes ont fait cette recette, et 15 diraient qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Un mélange de miel, de thé à la pêche, de lait de soja et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est solide. Essayer Smoothies à la pêche, Smoothies aux Fruits de Pêche, et Smoothies au Chai de Pêche pour des recettes similaires.
Instructions
Dans une casserole de 1 litre, faire chauffer le lait de soja jusqu'à ébullition à feu moyen-vif, en remuant constamment; retirer du feu.
Ajouter les sachets de thé et enfoncer dans le lait de soja; laisser reposer 5 minutes. Jetez les sachets de thé.
Placer la casserole avec le mélange de lait de soja au congélateur 15 à 20 minutes pour refroidir.
Placer le lait de soja, les pêches et le miel réfrigérés dans un mélangeur ou un robot culinaire. Couvrir; mélanger à grande vitesse environ 1 minute ou jusqu'à consistance lisse.