Smoothie à la Fraise et à la Banane

Name: Smoothie à la Fraise et à la Banane
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céréales en flocons de son de blé; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait sans gras; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fraises moyennes, tranchées (environ; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt sans gras à la fraise congelé

Besoin d'un repas du matin végétarien? Smoothie à la fraise et à la banane pourrait être une super recette à essayer. Cette recette sert 2. Pour 59 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 146 calories, 6g de protéines, et 1g de matières grasses. Si vous avez du yogourt aux fraises, des céréales en flocons de son de blé, des fraises et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Fête des Mères. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est solide. Essayer Smoothie à la Fraise et à la banane / Smoothie Facile, Smoothie à la Fraise et à la Banane, et Smoothie à la Fraise et à la Banane pour des recettes similaires.

Instructions

Placer tous les ingrédients dans le récipient du mélangeur; couvrir.

Matériel que vous utiliserez

Blender

Mélanger à grande vitesse jusqu'à consistance lisse.

Equipement

Blender

Ingrédients

Portion:

796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

céréales en flocons de son de blé 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

lait sans gras 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fraises moyennes, tranchées (environ 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

yogourt sans gras à la fraise congelé

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Pinot Noir Tudor Wines Balo Vineyard avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 68 dollars par bouteille.