Smoothie aux Épices à la Banane

Name: Smoothie aux Épices à la Banane
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) une cuillère à soupe de beurre damande (ou PB); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 cuillères à soupe de sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 1 grand banane pelée, congelée; 0 (peut être ou écrémé) poudre de cardamome (facultatif, je nen avais pas); 1 date medjool dénoyautée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait de coco complet; 0 (peut être ou écrémé) mélange de salade de chou tricolore; 1 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 4 Gélatine à saveur de fraise de marque Jell-O; 0 (peut être ou écrémé) 1 oignon jaune moyen, coupé grossièrement en morceaux égaux; 1 scoop poudre de protéine de vanille (facultatif)

Le smoothie aux épices à la banane pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 529 calories, 17g de protéines, et 36g de matières grasses par portion. Cette recette sert 1. Pour 2,18 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 23 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre d'amande, des glaçons, de la cannelle moulue et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est plutôt bon. Essayer Smoothie aux Épices à la Banane, Smoothie aux Épices à la Banane, et Smoothie Banane-Pêche aux Amandes et le Secret pour faire le Smoothie Parfait pour des recettes similaires.