Seviche Rapide

Seviche Rapide
Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? La Seviche rapide pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 151 calories. Pour 2,09 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des jus d'orange et de citron vert fraîchement pressés, des oignons verts, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la chaux, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 43%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Seviche de Camarones avec Mangue et Habanero (Seviche aux Crevettes avec Mangue et Habanero), Seviche aux Crevettes, et Seviche au Citron Vert.

Instructions

1
Pocher les crevettes et les pétoncles dans une casserole moyenne d'eau bouillante 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PétonclePétoncle
CrevetteCrevette
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Égoutter et rafraîchir sous l'eau courante froide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
3
Fouetter ensemble le jus, l'huile et 1 cuillère à café de sel et de sucre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SucreSucre
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
4
Incorporer l'oignon vert et la coriandre au fouet. Mélanger les fruits de mer dans la vinaigrette. Réfrigérer 30 minutes avant de servir. Assaisonner au goût avec du poivre noir fraîchement moulu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir MouluPoivre Noir Moulu
Oignons VertsOignons Verts
CoriandreCoriandre
FruitsFruits
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
5
Servir sur de la laitue Bibb.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laitue Au BeurreLaitue Au Beurre
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé9
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