Sauté de salade de Brocoli au Tofu

Besoin d'un plat principal sans gluten et végétalien? La salade de chou au brocoli avec du tofu pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 3. Une portion contient 181 calories, 15g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 2,46 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du poivron, de l'huile de sésame, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Salade de Brocoli au Tofu aux Cinq Épices, Sauce Udon Végétalienne Au Tofu Tempura, et Tofu Italien Assaisonné avec Sauce à la Patate Douce.