Saumon Glacé au Miel

Name: Saumon Glacé au Miel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Moutarde de Dijon; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge moulu; 3 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 680 Noix de toute sorte (hachées) filets de saumon (environ 1 pouce dépaisseur); 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 2 (hiver) échalotes hachées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) frais haché ou 1 cuillère à café de thym séché

Le saumon glacé au miel pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,13 per par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 298 calories, 34g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez une cuillère à café de thym, des filets de saumon, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices Au Miel en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est excellent. Essayer Saumon Glacé au Miel Poêlé avec Sauce au Citron Vert au Beurre Doré - Le Meilleur Saumon que j'ai Jamais Mangé, Saumon Glacé au citron Vert au miel // Du miel pour votre hunny, et Saumon Glacé au Miel pour des recettes similaires.

Instructions

Préparez le gril ou le gril.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un petit bol.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Badigeonner le mélange de miel sur le côté sans peau du poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Miel

Poisson

Placer le poisson sur une grille ou une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson et cuire 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Garnir de brins de thym, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Thym Frais

Equipement

Poulet De Chair

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Bol

Poêle à Griller

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Moutarde de Dijon 0(peut être ou écrémé)

poivron rouge moulu 3(hiver)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 680Noix de toute sorte (hachées)

filets de saumon (environ 1 pouce d'épaisseur)1(peut être ou écrémé)

(gros tube)2(hiver)

échalotes hachées 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

frais haché ou 1 cuillère à café de thym séché

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Un vin que vous pouvez essayer est l'Antica Chardonnay (Mountain Select). Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 29 dollars.