Sandwichs Au Bœuf Garnis De Poivre

Sandwichs Au Bœuf Garnis De Poivre
Les sandwichs au bœuf garnis de Poivre sont un sans produits laitiers plat principal. Cette recette donne 6 portions avec 281 calories par jour, 19g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 2,02 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home nécessite du poivron, des gousses d'ail, des rouleaux de sandwich et de l'huile d'olive. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bon score spoonaculaire de 66%. Sandwichs Au Bœuf Garnis d'Oignons Au Fromage, Sandwichs au bœuf, Bacon et Roquette en croûte de Poivre avec Moutarde épicée, et Sandwichs à la Ratatouille Garnis de Fontina sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans une poêle antiadhésive, faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les poivrons rouges et verts, le laurier, le sel et le poivre. Cuire et remuer jusqu'à ce que les poivrons soient tendres, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
PoivrerPoivrer
LaurierLaurier
3
Ajouter le sucre; couvrir et laisser mijoter pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SucreSucre
4
Jeter la feuille de laurier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
5
Déposer le bœuf sur des rouleaux; garnir du mélange de poivrons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
RoulerRouler
BoeufBoeuf

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé26
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