Sandwich Au Saumon

Name: Sandwich Au Saumon
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Feuilles de laitue Bibb; 2 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon; 2 (peut être ou écrémé) herbe à laneth; 4 tranches Pain italien, grillé; 1 (peut être ou écrémé) argent sans pareils; 2 (hiver) Mayo KRAFT à lHuile dOlive Mayonnaise à Faible Teneur en Matières Grasses; 227 Noix de toute sorte (hachées) filets de saumon grillés, grossièrement écaillés

Le sandwich au saumon est un sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Cette recette fait 2 portions avec 483 calories, 26g de protéines, et 32g de matières grasses chacun. Pour 3,17 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des filets de saumon grillés, du pain, du zeste de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la mayonnaise, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Super ! Brownies Au Beurre d'Arachide Allégés en dessert. 4 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est bon. Essayer Sandwich aux Œufs et au Saumon, Sandwich au Bacon au Saumon BBQ, et Sandwich au Saumon Grillé pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 4 premiers ingrédients dans un bol moyen jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter le poisson; mélanger légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Remplir les tranches de pain grillé avec le mélange de laitue et de poisson pour faire 2 sandwichs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laitue

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Poisson

Equipement

Bol

Ingrédients

Portion:

Feuilles de laitue Bibb 2(peut être ou écrémé)

3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon 2(peut être ou écrémé)

herbe à l'aneth 4tranches

Pain italien, grillé 1(peut être ou écrémé)

argent sans pareils 2(hiver)

Mayo KRAFT à l'Huile d'Olive Mayonnaise à Faible Teneur en Matières Grasses 227Noix de toute sorte (hachées)

filets de saumon grillés, grossièrement écaillés

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon peut être associé au Chardonnay, au Pinot Noir et au Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique tel que le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pouvez essayer Le Chardonnay La Crema Russian River. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 28 dollars par bouteille.