Salade Printanière aux Pois et Carottes

Salade Printanière aux Pois et Carottes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade printanière aux pois et aux carottes. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 261 calories, 17g de protéines, et 18g de matières grasses. Pour 1,35 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de l'échalote, du sel et du poivre, jusqu'à 3 steaks de jambon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il est parfait pour Printemps. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 12 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est génial. Essayer Poulet de Printemps aux Carottes et aux Petits Pois, Salade Printanière d'Asperges, Rampes, Petits Pois et Petits Pois, avec Oeuf Poché et Vinaigrette au Zeste de Citron, et Salade Printanière aux Carottes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les légumes verts et le basilic sur un plateau. Garnir d'un arrangement de carottes et de pois râpés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
LégumesLégumes
BasilicBasilic
PoisPois
2
Mélanger les échalotes et le vinaigre et laisser reposer 5 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échaloteéchalote
VinaigreVinaigre
3
Incorporer l'huile d'olive extra vierge au fouet pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive Extra ViergeHuile D'olive Extra Vierge
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
4
Arroser uniformément la vinaigrette sur la salade et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
5
Servir avec des steaks de jambon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steak De JambonSteak De Jambon
6
Chauffer une grande poêle, avec de l'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Ajouter les steaks de jambon et faire chauffer, 1 à 2 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steak De JambonSteak De Jambon

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi12 m.
Portions6
Score de santé31
Magazine