Salade de Thon et de Mandarine

Name: Salade de Thon et de Mandarine
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Noix de toute sorte (hachées) thon, égoutté et écaillé; 1 Pomme Granny Smith - pelée, fourrée et coupée en dés; 312 Noix de toute sorte (hachées) segments de mandarine, égouttés; 283 Noix de toute sorte (hachées) paquet de légumes verts mélangés pour bébés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais

La salade de Tunan et de mandarine est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,94 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 191 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du thon, de la pomme granny Smith, des segments de mandarine et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. Pour utiliser les segments de mandarine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bol à Punch Chocolat-Orange en dessert. Cette recette est appréciée par 2 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est excellent. Essayer Salade de Thon à la Mandarine, Gâteau à la Mandarine et à la Polenta au Sirop de Mandarine, et Salade de Thon Saine Et Délicieuse du Dimanche - pour la Salade de Thon, Faites Fondre pour des recettes similaires.

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une petite poêle à feu moyen et faire revenir le thon jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Thon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Dans un bol moyen, mélanger le thon, les feuilles de salade, la pomme et les mandarines.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mandarines

Légumes

Pomme

Thon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Equipement

Poêle

Bol

Ingrédients

Portion:

170Noix de toute sorte (hachées)

thon, égoutté et écaillé 1

Pomme Granny Smith - pelée, fourrée et coupée en dés 312Noix de toute sorte (hachées)

segments de mandarine, égouttés 283Noix de toute sorte (hachées)

paquet de légumes verts mélangés pour bébés 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot de Matanzas Creek Alexander Valley avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 28 dollars par bouteille.

Ruisseau de Matanzas Merlot de la Vallée de l'Alexander

Une couleur pourpre moyenne. Saveurs de prune satsuma, framboises enrobées de chocolat noir et arômes de piment de la jamaïque principalement. En bouche, c'est un Merlot classique avec une bonne concentration. Il est savoureux et moyennement corsé avec des tanins veloutés. Les arômes de tarte aux cerises maison et de bois de santal sont facilement perçus lors de la dégustation.