Salade de Roquette Sauvage et Pois Chiches

Salade de Roquette Sauvage et Pois Chiches
La salade de roquette sauvage et de pois chiches pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,34 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 8 portions avec 130 calories, 7g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. 4 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez du jus de citron, des pois chiches, du sel et du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est super. Essayer Salade Chaude De Pois Chiches À La Roquette, Salade de Pois Chiches, Saumon et Roquette, et Salade de Pois Chiches aux Poires et à la Roquette pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger la roquette, le fenouil, les pois chiches, les tomates et l'aneth dans un grand bol peu profond.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChichesChiches
TomateTomate
RoquetteRoquette
FenouilFenouil
AnethAneth
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Fouetter ensemble le jus de citron et l'huile d'olive et assaisonner de sel et de poivre. Mélanger la salade avec la vinaigrette et garnir du fromage rasé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Jus De CitronJus De Citron
Huile D'oliveHuile D'olive
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions8
Score de santé28
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine