Salade de Quinoa Kickin' de Caron
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade de quinoa Kickin ' de Caron. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 101 calories, 8g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 34 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Si vous avez de la mayonnaise, de l'eau, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score n'est pas si impressionnant. Essayer Salade de Quinoa Kickin' avec vinaigrette Aji Amarillo, Favori de la famille: Poulet Ala Caron, et Salade de Poulet Asiatique Kickin' pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger le quinoa et l'eau dans un bol allant au micro-ondes. Couvrir; cuire au micro-ondes à feu vif jusqu'à ce que l'eau soit absorbée et que le quinoa soit tendre, environ 9 minutes. Découvrir et placer dans le réfrigérateur pour refroidir.
Placez le céleri, l'oignon et la mayonnaise ensemble dans un bol. Assaisonner de wasabi, de jus de citron, de sel et de poivre; remuer pour mélanger. Incorporer le thon et le quinoa réfrigéré jusqu'à homogénéité.