Salade de Quinoa Grecque

Name: Salade de Quinoa Grecque
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Méditerranéen, Européen, Grec
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates cerises coupées en deux; 1 Petite Concombre anglais, haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement aneth frais haché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement quinoa non cuit; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Vinaigrette Grecque KRAFT au Fromage Feta et Vinaigrette à lOrigan à base dHuile dOlive Extra Vierge; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large; 1 poivron jaune, haché

La salade de quinoa grecque pourrait être juste la Méditerranéen recette que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 133 calories. Cette recette sert 10 et coûte 74 cents par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates cerises, du quinoa, de l'aneth et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, compatible avec le fodmap et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Quinoa Grecque, Salade de Quinoa Grecque, et Salade de Quinoa Grecque pour des recettes similaires.

Instructions

Porter l'eau et le quinoa à ébullition dans une casserole à feu vif; couvrir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Laisser mijoter à feu moyen-doux 15 min. ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé. Laisser refroidir légèrement; peluches à la fourchette.

Verser le quinoa dans un bol moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter le reste des ingrédients; mélanger légèrement.

Equipement

Poêle à Sauce

Bol

Ingrédients

Portion:

4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomates cerises coupées en deux 1Petite

Concombre anglais, haché 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

aneth frais haché 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

quinoa non cuit 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Vinaigrette Grecque KRAFT au Fromage Feta et Vinaigrette à l'Origan à base d'Huile d'Olive Extra Vierge 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large 1

poivron jaune, haché

Vin recommandé: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Le grec peut être associé à l'Agiorgitiko, à l'Assyrtiko et au Moschofilero. Si vous avez envie d'aller à la grecque avec votre cuisine grecque, l'assyrtiko et le moschofilero sont tous deux de jolis vins blancs à accompagner de poulet, de fruits de mer, etc. L'Agiorgitiko est un rouge corsé adapté aux viandes rôties et à l'agneau. Le Skouras Saint George Agiorgitiko avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.