Salade de Pâtes Asiatiques
La salade de pâtes asiatiques est un sans produits laitiers recette avec 8 portions. Ce plat principal a 566 calories, 17g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Pour 1,46 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange de fleurons de brocoli, de pâtes, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser les graines de sésame, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes au Sésame en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 71%. Des recettes similaires sont Salade de Pâtes Asiatiques, Salade de Pâtes Asiatiques, et Salade de Pâtes Asiatiques.
Instructions
Blanchir le brocoli dans de l'eau bouillante rapidement pendant 3 à 5 minutes.
Retirer de l'eau. Blanchir les pois mange-tout pendant 1 à 2 minutes.
Faites cuire une livre de pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
Égoutter et transférer dans un grand bol.
Mélanger les pâtes avec la vinaigrette. Mélanger avec le brocoli, le poivron rouge, l'oignon rouge et les pois mange-tout, le gingembre et l'ail. Assaisonner de sel et de poivre au goût.
Réfrigérer plusieurs heures ou toute la nuit. Au moment de servir, saupoudrer d'huile de sésame et de graines de sésame.