Salade de Poulet Asiatique

Name: Salade de Poulet Asiatique
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 1 ( aubergines) carotte, émincée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 3 tasses de laitue romaine râpée, à partir d'1 petite laitue; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gingembre pelé râpé; 2 (hiver) moutarde au miel; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher; 454 Noix de toute sorte (hachées) chou napa à petite tête (environ, coupé en bouchées; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigre de riz (non assaisonné); 4 oignons verts, émincés; 3 (hiver) tasse d'edamame surgelé, décongelé; 454 Noix de toute sorte (hachées) cuisses de poulet sans peau et désossées; 113 Noix de toute sorte (hachées) pois mange-tout, coupés en trois dans le sens de la croix; 2 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 3 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de poulet asiatique. Cette recette sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 2,87 per par portion. Une portion contient 505 calories, 30g de protéines, et 30g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre de riz, de l'huile de sésame, du chou napa et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Cette recette de Foodnetwork a 3 fans. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Poulet Asiatique, Salade de Poulet Asiatique, et Salade de Poulet Asiatique pour des recettes similaires.

Instructions

Fouetter le vinaigre, la sauce soja, la moutarde au miel et le gingembre dans un bol moyen, puis ajouter les huiles végétales et de sésame en jet lent, en fouettant jusqu'à ce qu'elles soient combinées. Mélanger le poulet avec 1/4 tasse de vinaigrette dans un autre bol; laisser mariner 10 minutes à température ambiante.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Moutarde Au Miel

Sauce Soja

Légume

Poulet Entier

Vinaigre

Gingembre

Sésame

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Retirer le poulet de la marinade (jeter la marinade) et faire griller jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, 4 à 5 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Transférer sur une planche à découper; laisser reposer 5 minutes. Pendant ce temps, mélanger le chou, la carotte, les oignons verts et les pois mange-tout avec le reste de la vinaigrette dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Pois Mange-tout

Chou

Carotte

Matériel que vous utiliserez

Planche à Découper

Bol

Couper le poulet en morceaux de 1/2 pouce et mélanger avec la salade. Assaisonner de sel. Garnir des nouilles chow mein.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Chow Mein

Poulet Entier

Sel

Photographie de Antonis Achilleos

Equipement

Fouetter

Bol

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Planche à Découper

Ingrédients

Portion:

1( aubergines)

carotte, émincée 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

3 tasses de laitue romaine râpée, à partir d'1 petite laitue 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

gingembre pelé râpé 2(hiver)

moutarde au miel 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel casher 454Noix de toute sorte (hachées)

chou napa à petite tête (environ, coupé en bouchées 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

vinaigre de riz (non assaisonné)4

oignons verts, émincés 3(hiver)

tasse d'edamame surgelé, décongelé 454Noix de toute sorte (hachées)

cuisses de poulet sans peau et désossées 113Noix de toute sorte (hachées)

pois mange-tout, coupés en trois dans le sens de la croix 2(hiver)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 3(hiver)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Quintan Essentia Chenin Blanc avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 35 dollars par bouteille.