Salade de Haricots Noirs

Name: Salade de Haricots Noirs
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre noir fraîchement moulu; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, égouttés et rincés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates cerises coupées en deux; 0 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée, feuilles et tiges; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement grains de maïs frais (à partir denviron 2 épis); 1 petit clou de girofle 1 orange, le zeste; 1 Petite avocat hass, coupé en deux, épépiné et coupé en dés; 3 Jus 1 1/2 limes (environ; 2 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive extra vierge; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive extra vierge; 1 poivron orange coupé en dés; 1 pincée Pincez du sel, plus 2 cuillères à café

La salade de haricots noirs prend environ 16 minutes du début à la fin. Cette recette donne 6 portions avec 254 calories, 6g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. Pour 1,3 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement à un prix raisonnable. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien régime. 297 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez du sel casher, du poivron orange, des tomates cerises et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Foodnetwork. Avec une cuillère score de 93%, ce plat est génial. Salade De Haricots Du Sud-Ouest Avec Haricots Noirs, Pois Aux yeux Noirs, Pepp, Salade D'Edamames, Haricots Noirs Et Pois aux yeux Noirs Avec Vinaigrette Au Cumin, et Salade de Haricots Verts, Maïs Rôti et Haricots Noirs sont très similaires à cette recette.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Préparez la vinaigrette: Écrasez la gousse d'ail, saupoudrez d'une pincée de sel et, avec le côté plat d'un grand couteau, écrasez et étalez le mélange en une pâte grossière.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Et Plus Encore Pour Détendre Et épaissir La Sauce

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

2 1/2 Tasses De Bouillon De Poulet, Et Plus Pour Détendre Et épaissir La Sauce

Fouetter la pâte d'ail, le jus de lime, le sel et la poudre de chili dans un bol. Incorporer progressivement l'huile d'olive en fouettant, en commençant par quelques gouttes, puis en ajoutant le reste en un filet régulier.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

2 à 3 Cuillères à Soupe De Persil émincé

1 Fraise, Décortiquée

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Pour la salade: Cuire le maïs, le poivron et les oignons dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer à feu moyen-vif dans une poêle. Incorporer les haricots noirs et cuire jusqu'à ce qu'ils soient chauds.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Rigatoni Séchées