Salade de Farro, Pois Chiches et Roquette

Name: Salade de Farro, Pois Chiches et Roquette
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tas a de roquette; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles); 170 Noix de toute sorte (hachées) farro ou épeautre; 57 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches ou haricots garbanzo (trempés pendant la nuit); 1 jus de citron; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée parmesan (coin pour raser les rubans); 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre

La salade de farro, de pois chiches et de roquette pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 37g de matières grasses, et un total de 718 calories. Pour 2,63 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du jus de citron, du sel et du poivre, du farro et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive extra vierge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Peach Crisp: Croustillant sain pour le petit déjeuner en dessert. 4 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est génial. Essayer Salade de Roquette Farro, Salade Farro aux Petits Pois et Roquette, et Salade Farro au Fenouil et Roquette pour des recettes similaires.