Salade de Crabe aux Feuilles d'Endives

Name: Salade de Crabe aux Feuilles d'Endives
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 tête Endive belge, taillée, séparée en lances; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. saucisse de porc non emballée; 680 Noix de toute sorte (hachées) chair de crabe, égouttée, ramassée; 2 (hiver) Moutarde de Dijon; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Ciboulette fraîche hachée, pour la garniture; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive extra vierge; 1 1 livre de courgettes, origan séché; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 4 (hiver) vinaigre de vin blanc

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? La salade de crabe aux feuilles d'endives pourrait être une recette étonnante à essayer. Une portion de ce plat contient environ 22g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 323 calories. Pour 2,85 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette de Foodnetwork a 11 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des endives belges, du poivre, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Avec une cuillerée score de 85%, ce plat est génial. Essayer Salade de Crabe aux Feuilles d'Endives, Salade De Crevettes Et Avocat Sur Feuilles D'Endives, et Salade de Saumon - Feuilles d'Endives Farcies pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Fouetter le vinaigre, la moutarde, l'origan, le sel et le poivre dans un grand bol pour mélanger. Incorporer progressivement l'huile au fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Moutarde

Origan

Vinaigre

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Ajouter la chair de crabe et mélanger délicatement pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chair De Crabe

Disposer les lances d'endives sur un plateau. Déposer la chair de crabe sur les lances d'endives.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chair De Crabe

Endive

Saupoudrer de ciboulette et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ciboulette

Equipement

Fouetter

Bol

Ingrédients

Portion:

6tête

Endive belge, taillée, séparée en lances 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

saucisse de porc non emballée 680Noix de toute sorte (hachées)

chair de crabe, égouttée, ramassée 2(hiver)

Moutarde de Dijon 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Ciboulette fraîche hachée, pour la garniture 1586 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

huile d'olive extra vierge 11 livre de courgettes,

origan séché 11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 4(hiver)

vinaigre de vin blanc

Vin recommandé: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Des crustacés au menu ? Essayez de l'associer au Chardonnay, au Muscadet et au Riesling. Le chardonnay au beurre est idéal pour les pétoncles, les crevettes, le crabe et le homard, tandis que le muscadet est un choix classique pour les moules, les huîtres et les palourdes. Si vous avez du piquant dans vos crustacés, un riesling semi-sec peut équilibrer la chaleur. Un vin que vous pourriez essayer est le Chardonnay Trentadue La Storia. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 20 dollars.