Salade de crabe au fromage cottage

Salade de crabe au fromage cottage
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de crabe au fromage cottage. Une portion de ce plat contient environ 14 g de protéines , 8 g de matières grasses et un total de 244 calories . Cette recette sert 2 personnes et coûte 2,39 $ par portion. Cette recette de Taste of Home nécessite du céleri, des oignons verts, de la moutarde de Dijon et du poivre. 1 personne a fait cette recette et la referait. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Globalement, cette recette obtient un score cuillère plutôt mauvais de 39 % . Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Salade de fromage cottage avec fromage feta et noix , Salade de fromage cottage avec fromage feta et noix et Salade de fromage cottage avec fromage feta et noix .

Instructions

1
Dans un bol, mélanger le fromage cottage, la crème sure, la moutarde, la poudre d'ail et le poivre. Incorporer le crabe, le céleri et les oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Emballer L'arôme De Gélatine Sans SucreEmballer L'arôme De Gélatine Sans Sucre
Viande (poitrine De Poulet Désossée Et Sans Peau, Bavette Ou Crevettes Décortiquées Et Déveinées)Viande (poitrine De Poulet Désossée Et Sans Peau, Bavette Ou Crevettes Décortiquées Et Déveinées)
SureSure
1/2 Tasse D'épinards Frais Tranchés Finement1/2 Tasse D'épinards Frais Tranchés Finement
1/2 Lb De Tofu Ferme, Coupé En Dés1/2 Lb De Tofu Ferme, Coupé En Dés
OignonOignon
PoivrerPoivrer
CrabeCrabe
Matériel que vous utiliserez
Oignons Verts (parties Blanches Et Vertes) Tranchés FinementOignons Verts (parties Blanches Et Vertes) Tranchés Finement
2
Servir sur des assiettes tapissées de laitue avec des quartiers de tomates.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitueLaitue
Menthe Fraîche, Aneth Ou Une Combinaison De Ceux-ci Légèrement TassésMenthe Fraîche, Aneth Ou Une Combinaison De Ceux-ci Légèrement Tassés
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions2
Score de santé9
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