Salade De Boulgour Au Chou Frisé

Name: Salade De Boulgour Au Chou Frisé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement moudre le blé boulgour; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) ail haché; 113 Noix de toute sorte (hachées) tasses (environ du chou frisé haché grossièrement; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement olives dénoyautées hachées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil haché; 113 Noix de toute sorte (hachées) salami finement tranché, haché grossièrement; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre au goût; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet ou de légumes à faible teneur en sodium

Salade De Boulgour Au Chou Frisé est un sans produits laitiers plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 338 calories, 14g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 1,63 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de wholefoodsmarket.com a 51 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Si vous avez du vinaigre balsamique, du boulgour à mouture moyenne, du salami et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Salade de Boulgour au Blé et au Chou Frisé, Salade de Boulgour aux Raisins et au Chou Frisé, et Pilaf De Boulgour Aux Lentilles Vertes, Servi Avec Oignons Caramélisés - Mercimekli Boulgour Pilavi.