Salade d'Avocat, Betterave et Roquette à la Tartine de Chèvre

Salade d'Avocat, Betterave et Roquette à la Tartine de Chèvre
Salade d'Avocat, de Betterave et de Roquette à la Tartine de Chèvre est un végétarien recette avec 4 portions. Une portion contient 670 calories, 19g de protéines, et 42g de matières grasses. Pour 4,44 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel et du poivre, du pain croustillant, du fromage de chèvre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les avocats, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crème Glacée à la Noix De Coco Et à l'Avocat en dessert. 29 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Cela fonctionne bien comme plat principal. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 95%, ce plat est excellent. Des recettes similaires incluent Salade De Betteraves, D'Avocats Et De Roquette Aux Graines De Tournesol, Salade De Betteraves À La Chèvre Et Aux Noix, et Salade De Potiron Rôti À La Roquette Et Au Chèvre.

Instructions

1
Préchauffer le gril à feu vif. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium.
Matériel que vous utiliserez
Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®
Petits Pains Aux Grains Entiers, Pour ServirPetits Pains Aux Grains Entiers, Pour Servir
4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise
2
Mélanger le fromage de chèvre avec le basilic dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage De ChèvreFromage De Chèvre
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
Pour Badigeonner Et FrirePour Badigeonner Et Frire
3
Répartir uniformément le mélange de fromage sur quatre tranches de pain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La PeauPoitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau
Concentré De Limonade Décongelé, DiviséConcentré De Limonade Décongelé, Divisé
4
Déposer sur une plaque à pâtisserie préparée.
Matériel que vous utiliserez
Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®
5
Cuire sous le gril préchauffé jusqu'à ce que le fromage commence à devenir doré, 3 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Petits Pains Aux Grains Entiers, Pour ServirPetits Pains Aux Grains Entiers, Pour Servir
6
Retirer et réserver.
7
Pour faire la vinaigrette, fouetter ensemble la moutarde et le vinaigre dans un petit bol jusqu'à homogénéité; assaisonner de sel et de poivre au goût. Versez lentement l'huile d'olive en fouettant continuellement jusqu'à ce que la vinaigrette soit lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Tomates Séchées Au Soleil En Pot1 Tasse De Tomates Séchées Au Soleil En Pot
VinaigretteVinaigrette
1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)
Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché FinementConcombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
Matériel que vous utiliserez
Citron Fraîchement Pressé, Ou Au GoûtCitron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
Pour Badigeonner Et FrirePour Badigeonner Et Frire
8
Placez les betteraves coupées en dés et les légumes verts mélangés dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Verts MixtesVerts Mixtes
Betteraves, Rouges, Dorées Ou Chioggia Ou Toute CombinaisonBetteraves, Rouges, Dorées Ou Chioggia Ou Toute Combinaison
Matériel que vous utiliserez
Pour Badigeonner Et FrirePour Badigeonner Et Frire
9
Arroser la vinaigrette sur le dessus; mélanger pour enrober. Répartir la salade sur quatre assiettes réfrigérées. Garnir d'avocat et de noisettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
NoisetteNoisette
1/2 Livre De Poitrine De Dinde1/2 Livre De Poitrine De Dinde
10
Servir avec des tartines au fromage de chèvre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé55
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