Salade d'Asperges, Avocat, Fromage Bleu et Betterave

Salade d'Asperges, Avocat, Fromage Bleu et Betterave
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les Asperges, l'avocat, le Fromage Bleu et la Salade de betteraves. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 254 calories. Pour 2,01 $ par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 27 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez des feuilles de salade, de l'avocat, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 12 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est super. Essayer Salade de Fromage Bleu et Asperges, Salade BLT à l'Avocat et au Fromage Bleu, et Salade d'Asperges et de Pommes avec Vinaigrette au Fromage Bleu pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire à la vapeur ou faire bouillir les asperges jusqu'à tendreté, puis rincer à l'eau froide pour les rafraîchir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
EauEau
2
Répartissez les feuilles de salade entre les bols.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Trancher l'avocat, puis incorporer le jus de citron, ce qui empêchera l'avocat de brunir, mais ajoutera également un peu de saveur supplémentaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
AvocatAvocat
4
Ajouter les asperges, l'avocat et les betteraves dans les bols, puis garnir du fromage bleu et d'un filet de votre vinaigrette préférée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
Fromage BleuFromage Bleu
Betteraves Pour BébésBetteraves Pour Bébés
AspergesAsperges
AvocatAvocat
Matériel que vous utiliserez
BolBol

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi12 m.
Portions4
Score de santé27
Magazine