Riz Vert III

Riz Vert III
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez Green Rice III. Cette recette fait 6 portions avec 281 calories, 5g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 89 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien régime. Si vous avez du persil, du bouillon de poulet, de la coriandre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 67%, ce qui est bien. Des recettes similaires sont Riz Inspiré : Risotto de Riz à la Courge au Parmesan avec Asperges et Petits Pois (Sans Gluten), Riz Vert (Brocoli, Fromage et Cocotte de riz), et Riz Vert (Riz Brocoli au Fromage).

Instructions

1
Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Faire revenir les parties blanches des oignons verts avec les jalapenos pendant 5 minutes; ne pas faire dorer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
Piment JalapenoPiment Jalapeno
3
Incorporer le sherry, le riz, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
SherrySherry
RizRiz
4
Verser le bouillon et l'eau; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu à feu doux et cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le liquide soit absorbé, environ 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
EauEau
RizRiz
5
Peluches à la fourchette et incorporer la coriandre, le persil et le dessus des oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
CoriandreCoriandre
PersilPersil
6
Transférer dans un plat de service chaud et servir immédiatement.

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé23
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