Riz Au Brocoli Coloré

Name: Riz Au Brocoli Coloré
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement brocoli frais haché grossièrement; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Riz Brun Minute®; 2 (peut être ou écrémé) Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 1 1 livre de courgettes, granulés de bouillon de poulet à teneur réduite en sodium; 2 (hiver) poivron rouge doux haché; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Le riz au brocoli coloré pourrait être juste le sans gluten recette que vous cherchiez. Cette recette donne 2 portions avec 228 calories, 5g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 37 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement peu coûteux. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du brocoli, des granulés de bouillon de poulet, du poivron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Avec une cuillère score de 58%, ce plat est plutôt bon. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Riz Au Brocoli Coloré, Salade De Brocoli Colorée, et Brocoli Rôti Coloré et Oignons Sautés.

Instructions

Dans un petit bol allant au micro-ondes, mélanger l'eau, le beurre et le bouillon. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 1 à 2 minutes; remuer jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Citrouilles à Tarte Moyenne Chacune)