Risotto Facile à la Courge Musquée

Name: Risotto Facile à la Courge Musquée
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. saucisse de porc non emballée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz brun au micro-ondes (comme celui de loncle Ben); 794 Noix de toute sorte (hachées) courge musquée moyenne (environ; 397 Noix de toute sorte (hachées) bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan frais râpé, plus supplément pour la garniture; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 grand échalote hachée

Le Risotto facile à la Courge musquée est un sans gluten accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 350 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,24 $ par portion. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du riz brun au micro-ondes, de la courge musquée et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est super. Essayer Risotto Facile à la Courge Musquée et aux Saucisses Épicées, Risotto facile à la courge musquée et au chou frisé avec parmesan aux amandes et au fromage, et Risotto à la Courge Musquée pour des recettes similaires.

Instructions

Couper la courge en deux dans le sens de la longueur. Ramassez les graines et la chair filandreuse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Graine

Placer les moitiés de courge, les côtés coupés vers le bas, sur une pellicule plastique au micro-ondes. Cuire à FEU VIF 10 minutes ou jusqu'à cuisson complète. Verser la chair dans un bol moyen, remuer jusqu'à consistance lisse et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Envelopper