Ratatouille de Jardin

Ratatouille de Jardin
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la Ratatouille de jardin. Pour 63 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 8 portions avec 156 calories, 1g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, des tomates, de l'huile d'olive si vous le souhaitez et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Ratatouille Ratatouille (Confit Byaldi de Thomas Keller), Confit Byaldi (aka Ratatouille de Ratatouille), et Capunti de Jardin - Pâtes aux Saveurs Fraîches du Jardin (Lundi sans Viande).

Instructions

1
Dans une poêle de 10 pouces, cuire tous les ingrédients sauf les tomates à feu moyen environ 10 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient tendres; retirer du feu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Incorporer les tomates. (Pour plus de saveur, arroser d'environ 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, si désiré.) Couvrir et laisser reposer 2 à 3 minutes jusqu'à ce que les tomates soient chaudes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
TomateTomate

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions8
Score de santé7
Magazine