Ragoût de Fruits de Mer

Name: Ragoût de Fruits de Mer
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 x anneaux de calamars; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge muscade, moulue, et plus, pour l'assaisonnement; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vin blanc sec; 1 x bulbe de fenouil; 400 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poisson; 1 poignée x persil plat pour garnir; 3 x gousses dail émincées; 8 x crevettes vertes crues; 8 x moules fraîches nettoyées; 2 (hiver) p Huile dOlive; 1 x oignon; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) x ouzo; 1 x piment rouge finement coupé en dés; 1 pincée pinch x Safran; 8 x pétoncles frais; 2 (hiver) p Pâte de Tomate; 400 gs filets de poisson blanc

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le ragoût de fruits de mer. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne sert 4 personnes et coûte 4,82 per par portion. Une portion contient 339 calories, 33g de protéines, et 11g de matières grasses. 13 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange de rondelles de calamars, de filets de poisson, de bouillon de poisson et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 44 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Ragoût de Fruits de Mer, Ragoût de Fruits de Mer, et Ragoût de Fruits de Mer.