Ragoût de Courgettes et Aubergines

Name: Ragoût de Courgettes et Aubergines
Prep time: 4 h 6 min
Cook time: 4 h 6 min
Total time: 4 h 6 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) 1 oignon rouge, petits dés; 1 (hiver) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 2 cannettes tomates en dés; 2 cannettes Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 1 grand aubergines (hachées); 28 Noix de toute sorte (hachées) fromage m zarella (pour la garniture); 1 oignon (tranché); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) boîtes) de bouillon de poulet faible en sodium; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) bouillon de poulet ou bouillon de légumes (ou plus au besoin); 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 1 livre de courgettes, sriracha; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 1 grand courgettes (hachées)

Le ragoût de courgettes et d'aubergines pourrait être la soupe que vous recherchez. Une portion contient 102 calories, 5g de protéines, et 2g de matières grasses. Pour 1,19 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 21 personnes ont essayé et aimé cette recette. Un mélange d'origan, de bouillon de poulet, d'aubergines et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Il est parfait pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures et 6 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est plutôt bon. Essayer Ragoût d'Aubergines, Ragoût d'Aubergines, et Raviolis et Ragoût d'Aubergines pour des recettes similaires.